Siempre Estoy Bien presenta, en la voz de sus protagonistas, cinco sencillas herramientas de mindfulness que los mas pequenos podran practicar jugando, solos, en familia, con amigos o en la escuela. El yoga, la meditacion, respiracion consciento, practicas sonoras y visualizacion se convierten en recursos que nuestros ninos y ninas, al igual que todo adulto, pueden adoptar desde una edad muy temprana para no olvidar que todo esta siempre bien y lo unico que podemos trabajar es como nos relacionamos con aquello que ocurre."
Siempre estoy bien/ I'm always fine: Meditación, yoga y otras herramientas de mindfulness para niños/ Meditation, yoga and other mindfulness tools for children pdf Rakel Jun Love
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